المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 104 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 104 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90266 مساهمة في هذا المنتدى في 31117 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
وصفة خل التفاح للقضاء على السمنه
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
وصفة خل التفاح للقضاء على السمنه
ما هي فوائد الخل ؟ وكيفية استخدام الخل بطريقة صحيحة؟
خل التفاح هو أحد أهم العلاجات المنزلية ، كما أنه متوافر في جميع المنزل ، حيث أنه يدخل في صناعة العديد من الأطباق المنزلية ، ويعمل كفاتح للشهية ، كما أنه يضيف نكهة خاصة للطعام .
قام العلماء بعمل دراسة على الخل، فأوضحت إحدى الدراسات أن لخل التفاح نتائج ايجابية لتخفيض مستويات السكر في الدم .
وبناءا على الدراسات التي اثبتت أن الخل يساعد في حرق الدهون وتخفيض مستويات السكر في الدم، نرى أن الأشخاص الذين يعانون من البدانة يمكنهم استخدام خل التفاح لتخفيف الوزن:
1-يعمل خل التفاح كعامل أساسي من أجل نجاح أي نظام ريجيم ، وذلك بسبب قدرته الهائلة على المساعدة على حرق الدهون .
2-يستخدم خل التفاح لتخفيف الوزن باخذ ملعقتين من خل التفاح وخلطها مع كمية كافية من الماء وشربها ثلاث مرات في اليوم مرة بعد كل وجبة ، وهذا النظام يساعد على تخفيف الوزن دون الحاجة الى تخفيف الأكل ، ولكن مع الاستمرار عليه لمدة عام كامل.
3-على الجانب الأخر ، فإن استخدام خل التفاح لتخفيف الوزن دون ممارسة الرياضة لا يجدي نفعاً ،لذلك يجب تناول الخل وممارسة الرياضة للحصول على النتائج المطلوبة.
وأثبتت الأبحاث والدراسات مؤخرا ان خل التفاح اكثر كفاءة من غيره في تنقيص الوزن، حيث أنه يحول الدهون من دهون معقدة الى دهون بسيطة ،يسهل تفكيكها وهضمها في الجسم ، ويزيل الخمول مما يوفر حالة من النشاط والحيوية .
بالرغم من جميع الفوائد التي ذكرت سابقاً عن الخل، ولكن يحذر الكثير من الاطباء من استخدام الخل بصورة مفرطة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى الاصابة بأمراض معينة ومشاكل صحية عديدة مثل : أمراض الكبد ، وتغيير حموضة الدم ، والتهابات المعدة .
فكثير من الأشخاص يتناولون خل التفاح على الريق دون تناول الطعام، دون استشارة طبيب مختص ،وعلى علم بحالته الصحية .
حيث يفضل العديد استخدام قليل من الخل على سلطة الخضروات، حتى تتم الاستفادة من فوائدها دون أضرار ، أو يمكن استخدامها على الأطعمة المختلفة .
وأوضحت حالات أخرى لإستخدام الخل بصورة خاطئة الى أن الخل قد يسبب تخريش وتقرحات معدية وإلتهابات في الأمعاء والقولون ، كما قد تؤدي الى فشل كلوي أو كبدي ، وقد يؤدي إلى خلل في العظام ونقص في الكثافة العظمية وقد يؤدي الى كسور.
هذا لا يعني أن مساوئ الخل اكثر من فوائده ، و إنما لا يجوز استخدام الخل بطريقة عشوائية دون استشارة طبيب يكون على علم كامل بحالتك الصحية ، حتى يتجنب حدوث أي خلل في احدى وظائف الجسم أو أن يسبب حالات مرضية يصعب علاجها أو التعامل معها.
ذبحني الشوق وانت مو داري- Admin
- جنسية العضو : بحرينية
عدد المساهمات : 777
تاريخ التسجيل : 06/11/2014
العنود- مشرفة قسم الشوربات
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 578
تاريخ التسجيل : 15/05/2012
مواضيع مماثلة
» وصفة جيلاتي الفستق- وصفة مودرنست كوزاين اللذيذة
» تسع طرق للقضاء على النحافة بسرعه
» اعشاب لمكافحة السمنه *********
» السمنه والسعادة بعد فقدان الوزن
» وصفات متنوعه للتخلص من الوزن الزائد السمنه
» تسع طرق للقضاء على النحافة بسرعه
» اعشاب لمكافحة السمنه *********
» السمنه والسعادة بعد فقدان الوزن
» وصفات متنوعه للتخلص من الوزن الزائد السمنه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء مايو 15, 2024 8:13 pm من طرف جنى بودى
» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:42 am من طرف جنى بودى
» تحقيق التميز في مناقصات الطرق السعودية: أسرار العروض الفنية الرابحة
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:03 am من طرف جنى بودى
» قناة عشاق عالم الطيران
الأربعاء مايو 08, 2024 8:53 pm من طرف مدام ششريهان
» زعفران العز الملكي
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى