المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 93 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 93 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90275 مساهمة في هذا المنتدى في 31125 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
عصير الاناناس والكيوي للتخلص من الدهون والكلوسترول
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
عصير الاناناس والكيوي للتخلص من الدهون والكلوسترول
تساعد فاكهة الكيوي الاشخاص الذين يتبعون رجيم محددعلى التخلص من الوزن الزائد ، وتعطي شعوراً بالشيع والامتلاء لإحتوائهاعلى الألياف التي تعمل على سد الجوع من خلال مكوثها فترات طويلة داخل الأمعاء.كما أن ثمار الكيوى فعالة جدا فى تسهيل عملية الهضم لذلك نجد ان المختصين يصفون تناول الكيوى مع الوجبات الدسمة وذلك لأنها تحتوى على انزيمات تفصل الزلال والذى قد يسبب مشكلة صعوبة عملية الهضم , وهناك بعض الاشخاص يضيفون الكيوى على اللحوم قبل طهيها لأنه يسهل عملية الهضم , ونظرا لاحتواء الكيوى على البوتاسيوم والألياف المنحلة نجد ان الكيوى يساعد الجسم على التحكم فى خفض نسبة الكولسترول من الجسم .
الكيوي تعد ثمرة مثالية تماما لمن يريدون تخفيف أوزانهم.كماأثبتت الدراسات أن الكيوى يعمل على خفض احتمالات تجلط الدم وكذلك حرق الدهون.
اليك الوصفتين التاليتين لعمل عصير الكيوي اللذيذ والفعال لحرق دهون الجسم:
عصيرالكيوي والكمثرى والليمون .
المكونآت:
■ باقة نعناع أخضر
■ ليمونتان مقطعتان شرائح
■ 4 حبات كمثرى
■ 2 حبة كيوي
أضيفي شرائح الليمون والنعناع إلى لترونصف ماء ثم ضعيهم على النار لمدة 5 دقائق ثم صفي الخليط . بعد ذلك قومي بعصر 4 حبات كمثرى و2 كيوي واضيفيهم إلى المزيج الأول.
يجب شرب هذا العصير- قبل الاكل بـ 45 دقيقة وبعد الأكل بحوالي 90 دقيقة.
عصير الكيوي والأناناس .
المكونات:
■حبتيـن كيـوي
■عصير أناناس (بدون سكر)
■عصير ليمونه
الطـريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..
ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط ..
ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .
حبك نساني نفسي- سم كتابة الروايات
- جنسية العضو : بحريني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 424
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
كلى دلع- نائبة الادارة
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 1042
تاريخ التسجيل : 31/10/2012
مواضيع مماثلة
» الفانكويش للتخلص من الدهون
» مشروبات للتخلص من الدهون
» كوكتيل الاناناس
» عصير البقدونس للتخلص للرجيم
» وصفة سحرية للتخلص من الدهون وخسارة الوزن بسهوله
» مشروبات للتخلص من الدهون
» كوكتيل الاناناس
» عصير البقدونس للتخلص للرجيم
» وصفة سحرية للتخلص من الدهون وخسارة الوزن بسهوله
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:02 pm من طرف جنى بودى
» موقع ارقام مميزة My number vip
أمس في 4:30 pm من طرف جنى بودى
» تكييف ال جى احسن نوع تكيييف
السبت يونيو 01, 2024 1:49 pm من طرف جنى بودى
» تكييف ال جى احسن نوع تكيييف
السبت يونيو 01, 2024 1:36 pm من طرف جنى بودى
» الدموع الصناعية لعلاج جفاف العين
الخميس مايو 30, 2024 12:59 pm من طرف SaudiSage
» شركة الفا تك
الأربعاء مايو 29, 2024 10:04 pm من طرف جنى بودى
» شركة الفا تك
الأربعاء مايو 29, 2024 4:11 pm من طرف جنى بودى
» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الأحد مايو 26, 2024 9:37 pm من طرف جنى بودى
» تكييف شارب افضل نوع تكييف
الأحد مايو 26, 2024 2:44 am من طرف جنى بودى
» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الأربعاء مايو 15, 2024 8:13 pm من طرف جنى بودى